EMS-фитнес

Спортивный клуб Willpower
EMS-фитнес
Центр детского развития "Эрудит"

+7 963 275-72-90

с 9:00 до 21:00 ежедневно

О EMS-фитнесе
Цены
Как проходят тренировки
Галерея
Тренеры
Как нас найти

EMS-фитнес в клубе Willpower

» Восстановление после родов
» Эффективное лечение целлюлита
» Тренировка 90% мышц за 25 минут!
» Более 1000 довольных клиентов

Быстро и эффективно

Не хватает свободного времени? Хотите быстрый результат? EMS-фитнес - это инновационная система, совмещающая привычный фитнес и EMS (электромиостимуляцию) - воздействие электрических импульсов на нервно-мышечный аппарат.

Что такое EMS-фитнес?

Задача EMS-тренировки состоит в том, чтобы во время физических упражнений человек получал электростимуляцию.

Не секрет, что во время тренировок группы мышц сокращаются.
Микроимпульсы EMS-технологии дают возможность большего эффекта уровня сокращений мышц. В итоге, процесс наращивания мышечной массы (либо приобретения стройности) усиливается в разы, благодаря ЭМС-тренировкам. Данное направление характеризуется лишь с положительной стороны.

Такие тренировки можно проводить достаточно часто. Они дают отличные результаты в минимальные сроки, но поддерживая тело в форме, рекомендуются периодические занятия. То есть ЭМС-тренировки не отличаются от обычных тренировок в регулярности.

Продолжительность и сила сокращения каждой отдельной мышечной группы подбирается индивидуально. В зависимости от выбранной на аппарате программы вы сможете:

Укрепить и нарастить скелетную мускулатуру;
Избавиться от жировых отложений на проблемных местах: руки, бедра, живот, ягодицы;
Вывести лишнюю воду из организма и уменьшить свои объемы (лимфодренаж);
Увеличить упругость и эластичность кожи (лифтинг);
Убрать растяжки;
Повысить выносливость;
Выровнять позвоночник.

Цены

Запишитесь и получите скидку на пробное занятие!

Пробная тренировка

900 ₽

EMS-тренировка
Лимфодренажный массаж 20мин.
Консультация по питанию

Абонемент на 8 занятий

10 400₽

8 тренировок
Лимфодренажный массаж 5 мин.
Ведение питания
Тренировочный костюм
Полотенце
Одноразовые плавки

Абонемент на 12 занятий

14 400 ₽

12 тренировок
Лимфодренажный массаж 5 мин.
Ведение питания
Тренировочный костюм
Полотенце
Одноразовые плавки

Абонемент на 16 занятий

17 600 ₽

16 тренировок
Лимфодренажный массаж 5 мин.
Ведение питания
Тренировочный костюм
Полотенце
Одноразовые плавки

Разовое занятие

1 500 ₽

1 тренировка
Лимфодренажный массаж 5 мин.
Ведение питания
Тренировочный костюм
Полотенце
Одноразовые плавки

Лимфодренажный массаж

8 000 ₽

8 сеансов массажа
Массаж в EMS-костюме в режиме "лимфодренаж"

Как проходят тренировки

Анкета

Придя на первую тренировку, вы заполняете анкету, где прописываете все индивидуальности собственного здоровья, а так же какие цели и задачи ставите (лишь на первой тренировке).

Диагностика

Профессиональная диагностика нужна для разработки наиболее действенной системы тренировок учитывая именно ваши цели и особенности.

Программа тренировок

Тренер составляет программу тренировок исходя из ваших индивидуальных особенностей. Любая тренировка проходит под управлением персонального тренера. Тренер корректирует количество импульсов на каждую группу мышц.

Упражнения

Вы выполняете различные упражнения, в это время все группы мышц стимулируются при помощи надетого ЭМС-костюма.

Массаж

Любая тренировка заканчивается 3-5-минутным лимфодренажным массажем. Массаж проводится при помощи того же ЭМС-костюма (только импульсы подаются в режиме «Лимфодренаж»).

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы ответим вам в кратчайшие сроки.

Галерея

Наши тренеры

Бисаева Анна Александровна

Руководитель клуба.
Тренер высшей категории.
Мастер спорта международного класса.
Мастер спорта по вольной борьбе.
Бронзовый призер паралимпийских игр в Рио 2016г.
Чемпионка Европы 2017г.
Стаж работы: более 20 лет.

Бисаев Эльбек Адылбекович

Руководитель клуба Willpower.
Тренер высшей категории.
Мастер спорта России.
Судья 1 категории по вольной борьбе.
Стаж работы: 14 лет.

Мезенин М. В.

Тренер высшей категории.
Мастер спорта по греко-римской борьбе.
Судья международного класса.
Стаж работы: более 40 лет.

Колмагоров П.В.

Тренер высшей категории.
Судья 1 категории по вольной борьбе.
Старший тренер отделения вольной борьбы.
Мастер спорта по вольной борьбе.
Стаж работы: более 40 лет.

Контакты

Спортивный клуб "Willpower"

Екатеринбург, ул. Соболева, 19, ЖК "Аврора"

8 (963) 275-72-90

*Имеются противопоказания