Спортивный клуб Willpower
Вольная борьба
Стретчинг
Растяжка
Йога
EMS фитнес
Лимфодренажный массаж в емс костюме
Стретчинг
Растяжка
Йога
EMS фитнес
Лимфодренажный массаж в емс костюме
О нас
В Клубе единоборств WILLPOWER мы развиваем качества, которые пригодятся не только на борцовском ковре, но и в реальной жизни. Цель нашего клуба: сделать сильнее всех желающих вне зависимости от возраста, пола, физической подготовки.
Целеустремленность и уверенность в себе, сила и выносливость, красота, стойкость в бою и в делах. Единоборства — это образ жизни, доступный не только спортсменам-профи. Под руководством профессиональных инструкторов вы сможете раскрыть свой потенциал на максимум!
Целеустремленность и уверенность в себе, сила и выносливость, красота, стойкость в бою и в делах. Единоборства — это образ жизни, доступный не только спортсменам-профи. Под руководством профессиональных инструкторов вы сможете раскрыть свой потенциал на максимум!
Чем заняться?
Вольная борьба
Олимпийский вид спорта, основа всех видов борьбы. Единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д.
Вольная борьба несет в себе следующие преимущества: развитие лидерских качеств и уверенности в себе, хорошая физическая подготовка и, конечно, самооборона. Главный плюс в вольной борьбе — это отсутствие болевых и удушающих приемов в отличие от джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга.
Занятия вольной борьбой способствуют формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц; положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную системы; развивают координацию, гибкость, ловкость; формируют уверенность, силу воли, умение контролировать свои эмоции, анализировать ситуацию и быстро принимать решение.
Вольная борьба несет в себе следующие преимущества: развитие лидерских качеств и уверенности в себе, хорошая физическая подготовка и, конечно, самооборона. Главный плюс в вольной борьбе — это отсутствие болевых и удушающих приемов в отличие от джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга.
Занятия вольной борьбой способствуют формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц; положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную системы; развивают координацию, гибкость, ловкость; формируют уверенность, силу воли, умение контролировать свои эмоции, анализировать ситуацию и быстро принимать решение.
Многофункциональный стретчинг
Включает МФР, йогу, растяжку и т.д.
МФР - миофасциальный релиз. Упражнения из данного раздела направлены на расслабление фасций для более лёгкого скольжения (растяжения) мышц, для улучшения кровообращения и питания тканей. А так же для повышения мобильности и гибкости суставов.
В тренировки включаются упражнения из разных направлений (йога, соматика, физиологичный стретчинг, суставная мобилизация/стабилизация и др) для достижения наилучших результатов и более комфортной работы с телом.
МФР - миофасциальный релиз. Упражнения из данного раздела направлены на расслабление фасций для более лёгкого скольжения (растяжения) мышц, для улучшения кровообращения и питания тканей. А так же для повышения мобильности и гибкости суставов.
В тренировки включаются упражнения из разных направлений (йога, соматика, физиологичный стретчинг, суставная мобилизация/стабилизация и др) для достижения наилучших результатов и более комфортной работы с телом.
Подготовка к единоборствам — ОФП для детей
Тренировки для малышей 4 - 6 лет.
50% это набор базовых упражнений, которые подаются ученику в игровой форме. С частой сменой упражнения, так как юному спортсмену сложно в силу возраста удерживать своё внимание, тренер часто меняют упражнения. Тренировка становится похоже больше на веселую игру, через которую малыши учатся самостраховке, базовые приемам единоборств. Тренер вовлекает малышей в необычную тренировку, в которой они становятся сильнее и побеждают невидимых злодеев. В нашем клубе для этого возраста мы не разделяем тренировки по видам единоборств, так как в этом возрасте все единоборства подаются относительно одинаково и состоят из схожих элементов. Основа это общая физическая подготовка, акробатика, работа на координацию, дисциплина и азы единоборств.
Единоборства могут дисциплинировать отпетого хулигана и сделать уверенным в себе даже самого застенчивого ребенка.
Дети изучают основы борьбы и после достижения 6 лет они могут уже точно определиться с видом единоборств, тренер в свою очередь рекомендует родителям чем дальше заниматься на основе того как ребенок проявлял себя на тренировках.
50% это набор базовых упражнений, которые подаются ученику в игровой форме. С частой сменой упражнения, так как юному спортсмену сложно в силу возраста удерживать своё внимание, тренер часто меняют упражнения. Тренировка становится похоже больше на веселую игру, через которую малыши учатся самостраховке, базовые приемам единоборств. Тренер вовлекает малышей в необычную тренировку, в которой они становятся сильнее и побеждают невидимых злодеев. В нашем клубе для этого возраста мы не разделяем тренировки по видам единоборств, так как в этом возрасте все единоборства подаются относительно одинаково и состоят из схожих элементов. Основа это общая физическая подготовка, акробатика, работа на координацию, дисциплина и азы единоборств.
Единоборства могут дисциплинировать отпетого хулигана и сделать уверенным в себе даже самого застенчивого ребенка.
Дети изучают основы борьбы и после достижения 6 лет они могут уже точно определиться с видом единоборств, тренер в свою очередь рекомендует родителям чем дальше заниматься на основе того как ребенок проявлял себя на тренировках.
Как проходят тренировки
Пробная тренировка
Придя на первую тренировку, ребенок знакомится с тренером, правилами клуба, группы.
Распределение
В зависимости от подготовки ребенка, тренер определяет подходящую группу и уровень нагрузки.
Договор
Родители заполняю заявление, договор. Сдают документы, справку о здоровье можно принести в течение месяца.
Тренировки
Каждая группа выполняет программу обучения в течении года. В конце учебного года сдаются нормативы, которым обучался спортсмен для перехода в старшую группу обучения.
Соревнования
Летом спортсмены проходят спортивно-подготовительные сборы и снова сдают нормативы, выступают на соревнованиях для выполнения разрядов .
Бонус для борцов
Спортсмен, выполнивший КМС или МС по вольной борьбе, переходит на бесплатную форму обучения с получением заработной платы. Также он получает привилегии при поступлении в вуз , повышенную стипендию.
Остались вопросы?
Отправьте заявку и мы ответим вам в кратчайшие сроки.
